แม้ว่าสัญญาณเชิงบวกบางอย่างบ่งชี้ว่าคลื่นลูกที่สองของรัฐวิกตอเรียอาจชะลอตัวลงแต่เรายังคงพบผู้ป่วย COVID-19 จำนวนมากที่บันทึกไว้ทุกวัน คนส่วนใหญ่ที่ตรวจพบเชื้อโควิด-19 ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและจะแยกตัวอยู่ที่บ้าน แต่คนในครัวเรือนที่เหลือจะจับมันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือ? ไม่ควรเป็นเช่นนั้นหากคุณทำตามขั้นตอนการป้องกันการติดเชื้อที่สำคัญบางประการ เราเข้าใจว่า SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสโคโรนาที่ก่อให้เกิด COVID-19 แพร่กระจายไปยังผู้อื่นในสองวิธีหลัก
ผู้ที่ไม่ติดเชื้อหายใจเอาละอองเชื้อที่ปล่อยออกมาเมื่อผู้ติดเชื้อ
หายใจ พูด ไอหรือจาม ผู้ที่ไม่ติดเชื้อสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนละอองเหล่านี้แล้วสัมผัสปาก จมูก ตา หรืออาหาร อนุภาคของไวรัสสามารถแพร่เชื้อได้บนพื้นผิวเป็นระยะเวลานาน
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานเพิ่มเติมว่า SARS-CoV-2 สามารถแพร่กระจายผ่านทางอากาศ ได้ โดยเป็นอนุภาค “ละอองลอย” ขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในอากาศ
การอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 หมายถึงการคิดหาวิธีป้องกันการแพร่เชื้อแต่ละรูปแบบเหล่านี้
การแยกและการระบายอากาศ
ตามหลักการแล้ว ผู้ที่ติดเชื้อโควิดควรมีห้องและห้องน้ำเป็นของตนเองเพื่อลดการสัมผัสกับผู้อื่น หากไม่มีห้องเฉพาะ พวกเขาควรรักษาระยะห่างจากสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้านให้มากที่สุด
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคนในครอบครัวที่มีความเสี่ยงสูงเช่น สมาชิกในครอบครัวสูงอายุหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เพื่อรักษาระยะห่างจากผู้ติดเชื้อ
นอกจากนี้ยิ่งการระบายอากาศดีขึ้นความเสี่ยงของการแพร่เชื้อก็จะยิ่งลดลง สภาพอากาศเอื้ออำนวย เปิดหน้าต่างเพื่อส่งเสริมการแลกเปลี่ยนอากาศ
คุณควรปิดประตูห้องของผู้ติดเชื้อเพื่อลดการเคลื่อนตัวของอากาศที่ปนเปื้อนเข้าไปในส่วนที่เหลือของบ้าน ทุกคนในครัวเรือน โดยเฉพาะผู้ป่วย COVID-19 ควรปฏิบัติตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี (ปิดปากเวลาไอ จาม และทิ้งกระดาษทิชชูที่ใช้แล้ว)
สุขอนามัยของมือมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น ทุกคนในครัวเรือนควรล้างมือ
บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหารหรือหลังจับต้องสิ่งของที่อาจปนเปื้อน ใช้สบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาทีหรือเจลทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
ประเด็นสำคัญ: ไม่ มาตรการป้องกันด้านสุขอนามัยเพิ่มเติมที่เราใช้สำหรับ COVID-19 จะไม่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลง
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ผู้ติดเชื้อสวมหน้ากากอนามัยให้มากที่สุดเพื่อลดจำนวนอนุภาคติดเชื้อในอากาศและลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ
ผู้ดูแลอาจเลือกที่จะสวมหน้ากากอนามัยเมื่อเข้าไปในห้องของผู้ติดเชื้อ ควรสวมถุงมือหากต้องสัมผัสกับของเหลวในร่างกาย เช่น อาเจียน อุจจาระ หรือน้ำลาย
ขยะปนเปื้อนทั้งหมด เช่น ทิชชู่ หน้ากาก และถุงมือที่ใช้แล้ว ควรใส่ลงในถังขยะเฉพาะ ถังขยะควรมีฝาปิดและมีซับใน สวมถุงมือเมื่อเทถังขยะ
การแบ่งปันไม่ใส่ใจ
เพื่อป้องกันการแพร่กระจายผ่านทางวัตถุที่ปนเปื้อน หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดตัว แปรงสีฟัน ถ้วยและแก้วน้ำ ภาชนะหรืออุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร เช่น โทรศัพท์มือถือร่วมกับผู้ที่ติดเชื้อโควิด
หากผู้อื่นจำเป็นต้องใช้หรือหยิบจับสิ่งของเครื่องใช้ที่ผู้ติดเชื้อ COVID ใช้ ให้สวมถุงมือเมื่อหยิบจับ ล้างด้วยน้ำร้อนและผงซักฟอก หรือนำไปผ่านวงจรร้อนในเครื่องล้างจาน วัตถุที่คุณไม่สามารถล้างได้สามารถเช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อได้
จับผ้าลินินและเสื้อผ้าที่ใช้แล้วอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะเขย่าอนุภาคไวรัสในอากาศ ในสถานพยาบาล พยาบาลจัดเตียงโดยไม่พลิกผ้าปูที่นอนเพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค
ใส่ผ้าลินินที่ใช้แล้วลงในเครื่องซักผ้าโดยตรง แล้วซักและตากด้วยอุณหภูมิสูงสุดที่เป็นไปได้ หากคุณไม่มีเครื่องอบผ้า ให้ตากผ้าไว้กลางแดด หลักฐานบ่งชี้ว่าแสงแดดสามารถยับยั้งไวรัสได้
ดูเพิ่มเติม: ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหมายความว่าอย่างไร? และเหตุใดสิ่งนี้จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อไวรัสโคโรนา
ยกระดับเกมการทำความสะอาดของคุณ
คุณควรทำความสะอาดพื้นผิว เช่น ท็อปโต๊ะและโต๊ะทุกวันด้วยน้ำสบู่ร้อนตามด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
ใส่ใจเป็นพิเศษกับการทำความสะอาดพื้นผิวที่ใช้ร่วมกันที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น ที่จับประตูและตู้ สวิตช์ไฟ โถสุขภัณฑ์ อ่างล้างมือ และก๊อก
หากใช้ห้องน้ำร่วมกัน ผู้ที่ติดเชื้อ COVID ควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อห้องน้ำหลังจากใช้งาน หากพวกเขาดีพอที่จะทำเช่นนั้น มีหลักฐานบางอย่างที่สามารถพบ SARS-CoV-2 ในอุจจาระได้
หากคุณกำลังดูแลสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมบ้านที่ติดเชื้อโควิด-19 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับรับประทานและของเหลวสำหรับดื่ม การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคนเป็นไข้ เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปเนื่องจากการขับเหงื่อ
ในขณะที่ไข้เป็นวิธีตามธรรมชาติในการต่อสู้กับการติดเชื้อ เซลล์ภูมิคุ้มกันของเราจะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเรามีไข้หากจำเป็น ยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล สามารถทำให้บุคคลนั้นสบายขึ้นได้
แนะนำ 666slotclub / hob66
